ВОЛЯ НАРОДУ: громадсько-політичний портал - Охорона здоров'я
Воля народу: громадсько-політичний портал




 
 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
Календар
У 2022-му відзначаємо такі знаменні дати:
12 січня - 115 років з дня народження Сергія Корольова, першого головного конструктора ракетно-космічних систем (1907-1966)
17 лютого - 130-річчя з дня народження Йосифа Сліпого, глави УГКЦ (1892-1984)
18 лютого - 70-річчя з дня народження Джеймса Мейса, дослідника Голодомору в Україні (1952-2004)
22 серпня - 30-річчя передачі повноважень від УНР сучасній Україні

30 листопада - 20 років з дня створення Демократичного об'єднання "Українська Національна Рада" (УНРада)
3 грудня - 300-річчя Григорія Сковороди,  українського філософа (1722-1794)
24 грудня - 85-річчя В'ячеслава Чорновола (1937-1999)









Охорона здоров'я

Як побороти безсоння

Спроби заснути перетворюються для вас на жах?
Щойно прийшов час для сну мозок у багатьох із нас починає гудіти.
Нас турбують різні думки чи роздуми, або і те, й інше.
Потім вони можуть перетворитися на хвилювання з приводу того, що наступного дня ми будемо втомлені і не зможемо нормально працювати через неповноцінний сон. Це може стати порочним колом.
 

Сік, що ефективно омолоджує організм

За словами дієтологів, сливовий сік містить величезну кількість різних поживних речовин, які допомагають організму продовжити молодість. 
Слива давно заслужила славу лікарської рослини, адже її плоди мають лікувальні властивості, а сливовий сік допомагає при багатьох захворюваннях.
Склад сливи - це "коктейль" із харчових волокон, фруктози, вітамінів А, В, С, Е, РР, бета-каротину, кальцію, магнію, калію, заліза, йоду, цинку та інших важливих мікроелементів.
 

Ранковий напій для здоров'я та схуднення

Кожен з нас мріє якомога довше залишатися здоровим та у відмінній фізичній формі.
Вчені знайшли легкий та корисний спосіб підтримувати своє здоров'я за допомогою спеціального ранкового напою, який має чудодійний ефект.
Цей напій рекомендується пити вранці натщесерце. 
Він бадьорить, очищає організм і зміцнює імунітет.
Що потрібно: мелена кориця, мед, лимон, гаряча вода.
Ефект помітний вже після тижня регулярного застосування
 

Повсякденні речі, які скорочують наше життя

Нас щодня оточують, здавалося б, звичайні речі. Їжа, предмети домашнього побуту, усілякі засоби та аксесуари - все, без чого ми не мислимо наше життя, і багато з того, що ми вважаємо корисним - насправді приховує в собі небезпеку для здоров'я.
Якщо жирні чіпси та алкогольні напої, електронні гаджети та синтетичні аксесуари далеко очевидно не найкращим чином позначаються на нашому самопочутті, і ми намагаємося іноді, але контролювати взаємодію з ними, то ми не обмежуємо себе багато в чому іншому, а варто було б.
 

Овоч, який допомагає позбутися зайвої ваги

Коли мова заходить про корисні властивості помідорів, перше, про що говорять фахівці - лікопін - потужний антиоксидант, який не перестає радувати вчених, з кожним дослідженням демонструючи все нові й нові можливості.
Вже доведено, що завдяки здатності нейтралізувати дію вільних радикалів, томати ефективно захищають серцево-судинну систему, знижуючи ризик розвитку не тільки хронічних захворювань серця, але й запобігаючи інфарктам та інсультам. 
 

Продукт, що подовжує життя на 17 років

Вчені встановили, що яблука здатні подовжувати життя людини на 17 років і переконані, що регулярне вживання цього фрукта здійснює омолоджуючий вплив на організм.
Співробітники Інституту досліджень їжі міста Норвіч стверджують, що відбувається це завдяки епікатехіну поліфенолу, що міститься в яблуках.
Він покращує кровообіг, омолоджує серце та підвищує імунітет.
 

Найцікавіші міфи про тіло людини

Існує безліч найрізноманітніших міфів про наше тіло, в які ми, однак, й досі віримо.
Міф перший. Вважається, що сомнамбул краще не будити, бо це може порушити їх психіку через різке пробудження.
Це помилкове твердження, набагато більшої шкоди можуть завдати каліцтва від зіткнення з різними речами. Будити сомнамбул треба поступово, після чого допомогти повернутися в ліжко.
 

Як збільшити тривалість життя удвічі?

Виявляється, це можна зробити за допомогою…голодування
Поки що такі результати отримані тільки в експерименті на лабораторних мишах. Зробила його група американських учених Національного науково-дослідного інституту старіння США під керівництвом відомого нейрофізіолога Марка Маттсона, - розповідає BBC.
Ця група дослідників у останні десятиліття займається вивченням механізмів розвитку дегенеративних процесів у головному мозку, таких як хвороба Альцгеймера. У ході цієї роботи вони заявили, що розумне голодування, яке забезпечує організм мінімально потрібними енергетичними ресурсами, істотно збільшує тривалість життя
 

Найлегший спосіб схуднути встановили вчені

Виявляється, для того, щоб схуднути, необов'язково виснажувати організм жорсткими дієтами, обмежуючи себе в їжі та відмовляючись від кожного зайвого шматочку.
Насправді є набагато простіший спосіб позбутися зайвих кілограмів.
Потрібно всього лише відмовитися від алкоголю.
Виявляється, в 500 г алкоголю стільки ж калорій, скільки, наприклад, в трьох шоколадних печивах, а для того, щоб спалити калорії, які були вжиті з келихом вина, потрібно витратити на прогулянку 52 хвилини. 
 

Бездротовий Інтернет шкодить здоров'ю

Результати експерименту, проведеного п'ятьма данськими школярками, викликали в науковому світі широкий резонанс. Вони ставлять під сумнів безпеку для здоров'я людини бездротового зв'язку. Дівчата звернули увагу, що на ранок їм буває складно зосередиться, якщо вночі під час сну поруч знаходився мобільник з підключеним Wi-Fi. Вони вирішили поспостерігати, як реагують на пристрій інші живі організми і поставили досить простий дослід. У два лотки посіяли насіння крес-салату. Один з них помістили в кімнату, де був відсутній доступ Wi-Fi, а інший - туди, де він був.
 

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСьогодні572
mod_vvisit_counterВчора2753
mod_vvisit_counterЦього тижня572
mod_vvisit_counterМинулого тижня20107
mod_vvisit_counterЦього місяця46712
mod_vvisit_counterМинулого місяця114475
mod_vvisit_counterЗа весь час24441389