Дослідники з Національного інституту раку міста Роквілл (США) з'ясували, що регулярне вживання різних видів каш сприяє збільшенню тривалості життя. Це обумовлено вмістом комплексу вітамінів і безлічі корисних речовин в крупах.
Спостереження за групою добровольців, що налічувала 400 тисяч людей, які велися протягом 20 років, дозволили вченим з'ясувати, що учасники, які регулярно споживали каші, приготовані з різних круп, значно рідше страждали на онкологічні захворювання.
Тим, хто хоче схуднути, варто їсти сірий хліб та жувати сухарі.
Вчені впевнені, що більш корисними вважаються сорти сірого, чорного, цільнозернового хліба, а також з додаванням висівок. Вони, як правило, готуються з використанням житнього борошна або борошна грубого помелу.
За рахунок відсутності штучного очищення й освітлення ці сорти борошна містять велику кількість вітамінів, клітковини, харчових волокон, необхідних для хорошого травлення і самопочуття.
Чому дівчатка стають істеричками і як з цим жити
Психолог розповіла, що робити, якщо дівчатка б'ють посуд і різко змінюють поведінку. Яскрава, діяльна, харизматична, яка прагне до слави і влади особистість, що розбиває серця і б'є тарілки. Навколишні називають її істеричкою, а насправді вона - маленька дівчинка, яка потребує турботи і підтримки, не вміє висловити свої потреби і душевні переживання, - повідомляє izvestia.kiev.ua з посиланням на Сегодня. Такий тип особистості психологи пов'язують з міфічною героїнею Кассандрою - незрозумілою і непочутою. Чому стають истеричками, як їм жити і при чому тут Кассандра, розповідає психотерапевт Злата Заньковская.
За прогнозами фахівців, особливо штормитиме 4-6 серпня
Майже весь місяць можливі спалахи на Сонці. Їх може бути до 200 на добу, і тривати вони можуть по кілька годин. У такі дні потрібно бути особливо пильними і берегти себе. Таких у серпні 8 днів:
1 серпня – з 18 до 23 год., 4 серпня, 6 серпня, 10 серпня, 13 серпня – з 21 до 23 год., 14 серпня – з 16 до 18 год., 17 серпня – з 12 до 14 год., 22 серпня – з 2.00 до 5.00 год.
Нав'язлива, а ще краще сказати - агресивна реклама пива вже зробила його національним "напоєм" українців, росіян й інших слов'янських народів.
Стереотип, нібито пиво - це безневинний "напій", а також обсяги продажу цього зілля, що збільшуються з кожним роком, роблять свою справу - людей, що пристрастилися до пива стає все більше.
Учені, що досліджують цю проблему, цілком обґрунтовано вважають неправомірним поділ спиртних виробів за ступенями їхнього шкідливого впливу на організм, оскільки серед них немає нешкідливих.
Якщо один вітамін може лікувати рак, то розвалиться вся машина, що дозволяє збагачуватися за рахунок страждань і смерті людей
Американський автор Едвард Гріфін у своїй книзі "Світ без раку" описує істину про одне відкриття, яке приховується, про лікувальні властивості вітаміну В17, який ще називається лаетріл або амігдалін.
Ця речовина швидко вбиває ракові клітини. Автор наводить відомості про успішне лікуванні пацієнтів, хворих на рак, і наукові пояснення його дії і задає питання - чому традиційна медицина його не використовує в боротьбі з підступною хворобою.
Ми не будемо вкотре говорити вам про те, що фастфуд шкідливий.
Напевно, сьогодні вже практично кожна людина знає, чим загрожує регулярне споживання їжі з ресторанів швидкого харчування: цукровий діабет, ожиріння, атеросклероз.
Сьогодні ми хочемо вам розповісти про те, що коїться саме всередині ресторану швидкого харчування.
Літо набрало обертів.
А разом з ним - літній офісний синдром: треба працювати, а голова чавунна, повітря не вистачає, погляд не фокусується.
Як з цим впоратися?
Ми зібрали поради лікарів, що допоможуть пережити цей важкий період з легкістю.
Брак енергії - хвороба сучасної людини.
Божевільний ритм життя, нескінченний коловорот справ, проблем і невирішених завдань у сукупності з поганою екологією та неякісними продуктами харчування роблять нас заручниками втоми.
А це в свою чергу провокує ряд інших неприємностей.
Впоратися з цим досить легко - треба лише правильно розподіляти сили.
Східна медицина стверджує, що щасливе існування людини має п'ять проявів.
Перший - довголіття, другий - багатство, третій - здоров'я тіла і спокій духу, четвертий - любов до цнотливості й п'ятий - спокійний ухід із життя.
Довголіття не є чимось незвичайним для східних народів, скоріше, це норма життя.
Ми зібрали для читачів найцікавіші та найефективніші поради як зробити своє життя набагато довшим та здоровішим.
|
|