Unlimited Web HostingFree Joomla TemplatesTemplate Sales
Воля народу: громадсько-політичний портал




 
 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
Calendar
In the 2012-year note
the following significant dates:

20th anniversary of the handover of the UPR modern Ukraine (August 22, 1992)
10th anniversary of the establishment of a democratic union
"The Ukrainian National Council" (30/11/2002)
130th anniversary of Metropolitan Hilarion (Ivan Ogiyenko) 14.01.1882 - 29.03.1972
130th anniversary of Mykola Velychkivskyi, Chairman of the "Ukrainian National Council", established in Kiev, October 5, 1941 (01/02/1882 - 01/07/1976)
100th anniversary of the Ukrainian political activist, writer Lev Rebet (03.03.1912 - 12.10.1957)
100th anniversary of Oleksa Girnyk, Ukrainian dissident, political prisoner, the Hero of Ukraine (28.03.1912 - 21.01.1978)
105th anniversary of Sergiy Koroliov, designer of the first artificial earth satellites and spaceships (12.01.1907 - 14.01.1966) 

 


 
 

 

 

 

  
 
 
 

 

 


            

 

 
 


 

 

 

 

 

 


 
 
 

PostHeaderIcon Health Care

Кримінальну відповідальність за куріння ввели у Латвії

Відтепер куріння в Латвії тягне кримінальну відповідальність
У четвер, 30 травня, сейм Латвії ввів кримінальну відповідальність для людей, які курять у присутності дітей.
Латвійський парламент в остаточному читанні підтримав пропозицію Товариства лікарів, затвердивши поправки, що передбачають розширення поняття насильства над дітьми.
Так, у проекті уточнюється, що фізичне насильство - це небезпечне та усвідомлене застосування сили проти здоров'я та життя дитини.
 

Три правила корисного сніданку

Фахівці Управління ендокринології при Пекінському університеті запропонували відмовитися від традиційного сніданку, що складається з бекону, яєць, сиру та йогуртів, адже він не дає відчуття насичення та марний для організму.
Його замінять низькокалорійні страви, в яких практично відсутній жир і холестерин.
На їх думку, вранці людині досить "випити три чашки".
 

Яким має бути ідеальний сніданок

Американські вчені з'ясували, чим краще снідати, щоб зберегти стрункість
На думку вчених, високобілковий сніданок допомагає контролювати апетит.
В результаті зменшується ймовірність перекусів жирної і солодкої їжі протягом дня.
В експерименті брали участь 20 дівчат із зайвою вагою.
Частина з них не снідала, частина - їла на сніданок яйця і пісну яловичину, частина - мюслі.
 

В Україні зафіксовані масові спалахи захворюваності на віспу

Маріупольські медики фіксують в місті ріст захворюваності на вітряну віспу, тільки в квітні вітрянкою захворіли 617 маріупольців, з них 561 осіб - діти і підлітки. Про це сказав головний санітарний лікар Маріуполя Володимир Білицький.
За словами медика, спалах вітрянки у Маріуполі є прогнозованим, адже хвороба розвивається циклічно.
"Два роки - зростання немає, захворюваність залишається на одному рівні, на третій рік відбувається спалах - саме 2013 став роком епідпідйому", - пояснив Білицький.
 

Як відновити сили після робочого дня

Думки про те, як побороти втому, відвідують майже кожну дорослу людину після довгого робочого дня.
Найефективнішим та перевіреним способом є сон, але далеко не кожен може дозволити його собі відразу ж після роботи, оскільки у деяких ще є домашні клопоти, які відкласти просто не можна. Хтось після роботи планує відвідати світський раут, на якому потрібно бути неперевершеною.
Саме тому потрібно знати, як можна швидко зняти втому і стати бадьоріше.
 

10 продуктів, які вкрай шкідливо їсти на ніч

Сучасний темп життя, збитий режим сну і неспання, нічні посиденьки за комп'ютером - все це добре, якщо б не було необхідності прокидатися рано.
І ось вже ніби-то й очі злипаються, але все ніяк не приходить сон, або ж погане спите всю ніч.
Вчені встановили, що причиною безсоння та нестійкого сну можуть бути не лише стрес, перевтома, а й певні продукти.
До Вашої уваги список продуктів, які вкрай шкідливо вживати на ніч.
 

Як пити каву, щоб отримати максимальну користь

Напевно, знайдеться чимало тих, хто взагалі сумнівається в тому, що кава може приносити користь людині.
У своїй книзі "Архітектор снів" Етері Чаландзия називає каву "напоєм диявола", стверджуючи, що "в цій коричневій рідині є якийсь секрет", який змушує людей чинити опір їх природі і "коротати час з дияволом".
Однак, іспанські вчені переконані - кава необхідна організму і може бути корисна, але треба знати - як правильно її вживати.
 

Пити алкоголь на ніч небезпечно

Вчені з Лондонського центру сну вивчили широко поширену помилкову думку про те, що прийом невеликої дози алкоголю на ніч не є таким небезпечним.
Виявилося, що якщо алкоголь допоможе заснути, то це призведе до порушень на різних стадіях сну. Причиною цього, за словами вчених, є те, що знижуючи тривалість засинання, спиртне викликає глибокий сон. При цьому порушується цикл "швидкого" сну, під час якого з'являються сновидіння. А саме цикл "швидкого" сну є необхідним для відновлення сил організму.
 

На зарядку - лише після сніданку, - експерти

Учені вивчили ранок 12 добровольців: їх рутину, швидкість обробки інформації, час реакції, розумову втому та напругу.
Всі показники значно покращилися, в деяких випадках навіть на 50% після того, як "піддослідні" спочатку снідали, а після - починали робити зарядку.
Однак, не варто нехтувати тим фактом, що ранкова зарядка підходить не всім.
 

Стрес сприяє оновленню клітин мозку

Стрес здатний принести користь організму та змусити мозок працювати більш ефективно в довгостроковій перспективі, - стверджують автори нового дослідження.
Єдина умова правильного "користування" стресом - він не повинен бути постійним або занадто тривалим.
На думку професора інтегративної біології Університету Каліфорнії в Берклі Даніели Кауфер, певна кількість стресу значно підвищує концентрацію уваги, когнітивні здібності, а також коригує поведінку в потрібну сторону. Дослідження, проведене під її керівництвом, доводить, що короткостроковий нехронічний стрес вдосконалює можливості мозку.
 
More Articles...

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСьогодні599
mod_vvisit_counterВчора3471
mod_vvisit_counterЦього тижня4070
mod_vvisit_counterМинулого тижня20107
mod_vvisit_counterЦього місяця50210
mod_vvisit_counterМинулого місяця114475
mod_vvisit_counterЗа весь час24444887