У Всесвітній організації охорони здоровя українцям порадили щодня вживати 500  г різних фруктів та овочів, за винятком картоплі
Про це повідомила під час прес-конференції керівник Представництва ВООЗ в Україні Доріт Ніцан, передає УНН.
За даними  ВООЗ 86 % усіх смертей спричинені серцево-судинними хворобами, цукровим діабетом, злоякісними утвореннями, які об'єднують в одну групу неінфекційних захворювань. Цим захворюванням можна запобігти, якщо споживати 500 г різних овочів та фруктів щодня.

"Шлях до здоров'я потребує від нас певних зусиль або змін: фрукти та овочі є важливою складовою здорового харчування. Якщо вживати щодня в достатній кількості принаймні 500 г різних фруктів та овочів, за винятком картоплі, ми могли б запобігти виникненню однієї третини серцевих захворювань та 10% деяких видів раку, - наголосила Ніцан.

За інф. газети "Здоров'я і довголіття", №15, 16-22 квітня 2013 р.

Коментарі

 

Додати коментар

Захисний код
Оновити