Unlimited Web HostingFree Joomla TemplatesTemplate Sales
Воля народу: громадсько-політичний портал




 
 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
Calendar
In the 2012-year note
the following significant dates:

20th anniversary of the handover of the UPR modern Ukraine (August 22, 1992)
10th anniversary of the establishment of a democratic union
"The Ukrainian National Council" (30/11/2002)
130th anniversary of Metropolitan Hilarion (Ivan Ogiyenko) 14.01.1882 - 29.03.1972
130th anniversary of Mykola Velychkivskyi, Chairman of the "Ukrainian National Council", established in Kiev, October 5, 1941 (01/02/1882 - 01/07/1976)
100th anniversary of the Ukrainian political activist, writer Lev Rebet (03.03.1912 - 12.10.1957)
100th anniversary of Oleksa Girnyk, Ukrainian dissident, political prisoner, the Hero of Ukraine (28.03.1912 - 21.01.1978)
105th anniversary of Sergiy Koroliov, designer of the first artificial earth satellites and spaceships (12.01.1907 - 14.01.1966) 

 


 
 

 

 

 

  
 
 
 

 

 


            

 

 
 


 

 

 

 

 

 


 
 
 

PostHeaderIcon Health Care

Українці "вигорають" на роботі

Термін "емоційне вигорання" (burn out) виник відносно недавно. У 70-х роках минулого століття психологи, вивчаючи діяльність лікарів і медичних сестер, звернули увагу на факт, що деякі фахівці, покликані допомагати людям, проявляють до них байдужість, відстороненість, а то й негативне ставлення.
Емоційне вигорання настає не в момент перевантажень, а в той момент, коли перевантаження набувають форму хронічного стресу, коли з'являється розрив між вимогами на роботі або в родині і власними ресурсами людини. Або ж у ситуації хронічного конфлікту, який виснажує ресурси людини.
 

Українців лікують фальсифікованими препаратами

Не менше ніж 5% фармацевтичного ринку держави заполонив фальсифікат. Про це повідомив народний депутат від партії БЮТ, член тимчасової комісії з розслідування діяльності Міністерства охорони здоров'я України Павло Петренко. 
За його словами, лише за минулий рік через вживання підробок чи неправильне лікування препарати вкоротили віку сорок співвітчизників. Проте у Міністерстві проблему бачать не у фальсифікаті, а у відсутності культури застосуванні медикаментів.
 

Вчені з'ясували що робить людей нещасними

Прагнення до успіху в кар'єрі, нарівні з пристрастю до чого-небудь, чи то пристрасть до жирної їжі, або малорухливий спосіб життя, шкодять здоров'ю і життєвому благополуччю.
Останні проведені дослідження показують, що найчастіше досягнення в кар'єрі роблять людину тільки більш нещасною.
Професор Гарвардської школи бізнесу Клейтон Крістенсен багато років вивчає мотивації в кар'єрі та роботі.
За його словами, людина, яка живе заради короткострокових успіхів у житті, має погані стосунки з оточуючими. 
 

Як позбутися втоми

Втома після важкого робочого дня - явище вкррай неприємне.
А якщо ви щоранку ледь маєте сили встати з ліжка, постійно відчуваєте апатію та виснаження, хоча жодних хвороб у вас не виявили?
Це може бути синдром хронічної втоми - загадкова, але надзвичайно поширена проблема сучасних людей.
Чи можна її подолати і в який спосіб - розповідає невролог, кандидат медичних наук Олег Давидов.
 

Легко прокидатися вранці - можливо

Виявляється, правило вставати з правої, а не з лівої ноги, не завжди актуальне!
Щоб з ранку не зненавидіти весь світ, вчені рекомендують своєрідний алгоритм підйому.
Зокрема, прокинувшись, не встаючи, потягніться як слід. Витягніть руки вгору, носки підтягніть на себе, потім від себе. Так ви розбудите м'язи і стимулюватимите кровообіг.
Встаючи з ліжка, зверніть увагу, на ніздрю, яка дихає сильніше. Якщо ліва - ставайте на підлогу лівою ногою, якщо права - правою.
 

Найкорисніший напій для мозку

Результати дослідження показали, що вживання лише однієї склянки цього доступного напою, прискорює роботу головного мозку майже на 14% і може стати легким способом пошуку відповідей на найскладніші питання.
У відповідності з даними, представленими вченими з Університету Східного Лондона, таким напоєм, що являє собою ефективне "паливо" для нашого головного мозку, виявилася звичайна питна вода.
Такого висновку вчені дійшли, провівши експеримент, в ході якого 34 чоловікам і жінкам пропонувалося пройти спеціальний тест після вживання батончика зі спресованих мюслі та після вживання такого ж батончика і склянки води.
 

Лікарі виявили нову невиліковну хворобу

57-річному жителю Шотландії, який все життя запізнюється, лікарі поставили медичний діагноз "хронічне запізнення".
За словами Джима Данбара (Jim Dunbar), ще з шкільних років він завжди приходив із запізненням на будь-який захід, будь то навчання, робота, сімейні торжества, побачення або дружні зустрічі.
Був випадок, коли Джим встав близько 8 ранку, щоб на 7 вечора встигнути в кіно, але він все одно запізнився на півгодини.
 

Чи можна їсти після 18-ї?

Серед людей існує думка, що їсти після 18 годин - шкідливо.
Міф це чи реальність?
Щоб з'ясувати це, потрібно скласти до купи знання древніх мудреців і сучасних вчених в аспеті харчування.
Час їжі залежить від безлічі причин - від конституції людини, від її темпераменту, від домінуючого інстинкту, від характеру і так далі. Якщо розглядати лише темперамент, то холерики, наприклад, повинні їсти один-два рази на день (сніданок з 7 до 9 ранку, а обід і вечеря разом - з 18 до 19).  
Наприклад, сангвінікам краще харчуватися частіше (чотири раз на день). 
 

Як схуднути швидко і легко

Існує один-єдиний ефективний спосіб скинути зайву вагу - спалювати більше калорій, ніж ми споживаємо.
На ньому і побудовані всі системи швидкого схуднення, які зазвичай включають тренування і строгі дієти.
Перш за все, потрібно привести до ладу своє харчування.
Потрібно відмовитися від шкідливих продуктів, замінивши жир, цукор, крохмаль і сіль на фрукти, овочі та пісне м'ясо. 
 

ТОП-7 найкорисніших продуктів вересня

Осінь - найбільш вітамінний час у році, а вересень - один з останніх врожайних місяців у році.
І цим, без жодних сумнівів, обов'язково необхідно скористатися.
Від сезонних вітамінних продуктів ломляться всі прилавки, а ціни на овочі та фрукти падають.
Дієтологи визначають як найкорисніші сезонні насамперед: гриби, горіхи, гарбуз, виноград.
 
More Articles...

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСьогодні3803
mod_vvisit_counterВчора4850
mod_vvisit_counterЦього тижня18441
mod_vvisit_counterМинулого тижня29137
mod_vvisit_counterЦього місяця51419
mod_vvisit_counterМинулого місяця121958
mod_vvisit_counterЗа весь час24774433