Магніти на холодильнику таять у собі смертельну небезпеку
Вчені з'ясували, що магнітики на холодильнику загрожують здоров'ю тих, хто знаходиться поруч, пише ubr.ua з посиланням на healthystyle.info. Ці сувеніри всі привозять з поїздок або з відпочинку, багато людей із задоволенням колекціонують їх і з гордістю показують друзям.
Щоденне вживання яблук сприяє омолодженню організму і уповільнює процеси старіння
Вітаміни та деякі інші елементи, що містяться в цих фруктах, особливо корисні для жіночого організму, показали результати дослідження вчених одного з університетів Нью-Йорка, - повідомляє ubr.ua.
За словами фахівців, завдяки постійному вживання яблук шкіра поступово починає "звільнятися" від впливу вільних радикалів. Речовини, які містяться у плодах, уповільнюють процеси окислення в людському організмі.
Проблема зайвої ваги продовжує залишатися актуальною для багатьох жителів планети Земля, незалежно від того, проживають вони на півдні чи півночі, сході або заході, в багатій країні чи не дуже.
Вчені та дієтологи розробили безліч дієт, які повинні допомагати худнути, але, на жаль, для людей, що мають зайву вагу, немає однієї єдиної дієти, на всі 100 відсотків позбавляє всіх від зайвих кілограмів.
Все геніальне - просто.
Виявляється, щоб подовжити життя та прожити більше 100 років, достатньо частіше їсти здорову їжу, робити хоч якісь фізичні вправи та знаходити час, аби зайнятися собою.
Навчитися вести здоровий спосіб життя легко, якщо робити це поступово.
Вчені склали список з 10 найефективніший правил, які допоможуть прожити значно довше.
З наближенням сезону застуд і запалень настає час поговорити про те, як уникнути хвороби в такий період року.
Хоча треба додати, що ми повинні піклуватися про своє здоров'я в будь-яку пору року.
Для початку, з'ясуємо, чому люди більше хворіють взимку, ніж влітку. Багато хто вважає, що власне холод робить людей хворими.
Це не так. Є дві теорії з приводу того, чому простудні захворювання нападають на нас взимку.
 З самого початку осені організм починає накопичувати жири. Виникає природна потреба їсти більше.
Однак, від цього можна швидко набрати зайву вагу. Про це розповіла столичний дієтолог Лариса Чопенко.
Крім того, надмірна кількість їжі виснажує людину, бо щоб її перетравити, тіло витрачає багато енергії. Від цього відразу після прийому їжі з'являється втома. Восени треба дотримуватися двох правил: не переїдати і не худнути надто різко.
Про унікальні властивості картоплі заговорили в Британській асоціації дієтології.
За словами її представника Сіана Портера, картоплю в наші дні можна вважати заново відкритим продуктом, який перевершує своїми корисними якостями багато інших. Про це повідомляє портал Medinfo, посилаючись на британську газету The Daily Mail.
Дієтологи вважають, що активна реклама всіляких "суперпродуктів" неабиякою мірою сприяла створенню міфу про картоплю як про головного ворога стрункості та відвадила від неї людей.
Восени відбуваються сезонні загострення застудних захворювань. Це зумовлене тим, що наш організм намагається пристосуватися до кліматичних змін, різких перепадів температури й мінливих погодних умов.
У зв'язку з цим кількість хворих на гострі респіраторні вірусні інфекції, які звернулись в амбулаторії та поліклініки, зросла.
Проте про грип говорити в цій ситуації рано.
Епідсезон грипу починається як правило в листопаді-грудні та продовжується до кінця березня.
Багато хто знає, що саме сніданок найбільше впливає на наш метаболізм.
Але хто знає про те, що деякі продукти здатні прискорити процес спалювання калорій? Що потрібно їсти вранці, щоб не набирати вагу, розповів відомий дієтолог Віллоу Ярош.
Зокрема, білок зміцнює м'язи. Чим більше у вас м'язової тканини, тим більше калорій ви спалюєте. Традиційні продукти для сніданку здебільшого до білкових не належать. Особливо це важливо пам'ятати тим, хто любить перехопити на ходу рогалик, або булочку.
Процес старіння вважається типовим для кожного живого організму. Власне, старіння людини бере початок відразу після двадцяти років і надалі триває все подальше життя. Вчені переконані: все не так однозначно. Як відстрочити настання старості?
Вчені Інституту біології старіння Макса Планка і Каролінського інституту провели дослідження і з'ясували, що вагому роль у формуванні старіння покликане грати не тільки накопичення різних речовин в організмі, але й збільшення з роками шкідливих мутацій і, головне, генетичні особливості організму, успадковані від матері.
|
|