Щоденне вживання яблук сприяє омолодженню організму і уповільнює процеси старіння
Вітаміни та деякі інші елементи, що містяться в цих фруктах, особливо корисні для жіночого організму, показали результати дослідження вчених одного з університетів Нью-Йорка, - повідомляє ubr.ua.
За словами фахівців, завдяки постійному вживання яблук шкіра поступово починає "звільнятися" від впливу вільних радикалів. Речовини, які містяться у плодах, уповільнюють процеси окислення в людському організмі. Даний результат досягається завдяки флавонидам і поліфенолам, якими рясніють яблука. Ці сполуки впливають на процеси старіння, сповільнюючи їх і покращуючи роботу серцево-судинної системи, повідомляє GlobalScience.
Як з'ясувалося в результаті проведеного дослідження, яблука дозволяють виглядати жінці молодше на цілих сімнадцять років. При цьому мова йде не тільки про шкірний покрив, а й про інші системи організму. Вживання тільки одного свіжого яблука кожного дня допомагає знизити в значній мірі загрозу виникнення ракових захворювань.
Однак фахівці нагадують, що позитивний вплив на організм здатні надавати не тільки яблука. Для підтримки здоров'я кожен день слід вживати не менше п'яти порцій різних фруктів і овочів.

Інф.: ubr.ua
фото: vkurse.ua

Коментарі