Американські фахівці провели дослідження, в результаті якого з'ясували, які саме соки є найкориснішими для організму людини.
Дослідження проводилося незалежною лабораторією на замовлення відомого видання Health.
Лідером рейтингу став гранатовий сік - у ньому міститься величезна кількість антиоксидантів та мінімум калорій.
Гранатовий сік є прекрасною профілактикою онкології та серцево-судинних захворювань.

На друге місце потрапив виноградний сік, тому що він теж містить чимало антиоксидантів і корисних речовин, які знижують ризик виникнення захворювань серця.

На третє, четверте та п'яте місце рейтингу потрапили смородиновий, черешневий і журавлинний сік відповідно.

Вони також містять велику кількість корисних речовин, які попереджають хвороби серця, гальмують процеси старіння, зміцнюють м'язові тканини і покращують зір.

Інф.: vkurse.ua

Коментарі