ВОЛЯ НАРОДУ: громадсько-політичний портал - Охорона здоров'я




 
 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
Календар
СІЧЕНЬ
22 - 100 років тому УНР проголосила Незалежність

У 2018-му відзначаємо такі знаменні дати:
22.01 - 100 років з часу проголошення Незалежності Української Держави (УНР) IV-м Універсалом Української Центральної Ради (22.01.1918)
03.04 - 100 років з Дня народження письменника Олеся Гончара (03.04.1918)





PostHeaderIcon Охорона здоров'я

Продукти, які "зігріють" організм в холоди

Щоб допомогти організму ефективно протистояти холодам, потрібно грітися не тільки зовні, але й зсередини.
Саме тому варто додати в своє щоденне меню продукти, які мають зігріваючі властивості.
Зокрема, мед, незалежно від сорту, володіє цілим списком корисних властивостей, що роблять його ідеальним десертом в холодну пору року. Він миттєво викликає прилив крові, насичує енергією, тонізує, а також зміцнює імунітет.
 

Які продукти покращують зір

Зір з віком погіршується у більшості людей.
Однак, ми, часто самі буваємо винні в цьому.
Існує багато способів зміцнити зір, зробити його гострішим. Найефективнішими вважаються вправи для зміцнення очних м'язів, але й цього недостатньо.
Зір допомагають поліпшити певні продукти.
 

Як заспокоїти нервову систему

Стреси, перевтома, підвищена навантаження, погана екологія та інші негативні чинники здатні вивести з ладу нервову систему.
Якщо ви відчуваєте, що нерви на межі, не турбуйтеся. Все можна виправити. Головне, не запускати проблему і діяти швидко і грамотно.
Кращим ліками від нервового виснаження є відпочинок. Бажано вирушити на берег моря. Чисте повітря, цілюща морська вода і ласкаве сонечко швидко відновлять нервову систему і позбавлять вас від негативних думок. 
 

Топ-10 продуктів для здорового серця

Дієтологи склали Топ-10 продуктів, які варто включити до свого раціону для підримання нормальної роботи серця.
Серцево-судинні хвороби - одні з найстрашніших у світі.
Сучасний спосіб життя, що відрізняється нестачею фізичної активності та незбалансованим раціоном, лише підвищує ризик розвитку хвороб серця. Однак, за словами дієтологів, можна виправити ситуацію, додавши до раціону десять супер-продуктів. 
 

Які продукти покращують зір

Зір з віком погіршується у більшості людей.
Але ми, часто самі буваємо винні в цьому.
Існує багато способів зміцнити зір, зробити його гострішим.
Найефективнішими вважаються вправи для зміцнення очних м'язів. Однак, й цього недостатньо. Зір допомагають поліпшити певні продукти.
 

10 продуктів, які підвищують імунітет

Якщо імунітет ослаблений, він не може протистояти вірусам і бактеріям, які щодня норовлять атакувати наш організм. Ми поділимося з вами порадами про те, як підвищити імунітет організму за допомогою продуктів.
Дуже багато продуктів харчування містять корисні для імунітету речовини.
Регулярне включення їх в щоденний раціон дозволить зміцнити організм і захистити його від різних інфекцій.
Експериментуйте, готуйте нові страви, інгредієнтами яких стануть ці багаті вітамінами продукти.
 

Їжа для мозку: що потрібно їсти, щоб бути розумним

Наш мозок - найважливіший орган.
Адже він відповідає за правильне функціонування всіх органів і систем організму.
Для того, щоб наш мозок добре працював, варто знати, як правильно харчуватися. Існують корисні продукти для мозку, які покращують його діяльність.
Тож давайте дізнаємося, що потрібно з'їсти, аби "увімкнути" мозок!
 

Найцікавіші факти про воду

Вода - найпростіша та звична речовина на планеті.
Однак, в той же час вода зберігає в собі безліч загадок. Її досі продовжують досліджувати вчені, знаходячи все більше цікавих даних.
Зокрема, за даними ЮНЕСКО, найчистіша вода знаходиться у Фінляндії. Усього в дослідженні свіжої природної води брало участь 122 країни. При цьому 1 мільярд людей по всьому світу взагалі не має доступу до безпечної води.
 

В Україні забороняють активоване вугілля

Причиною заборони стало встановлення факту невідповідності вимогам аналітичної нормативної документації до реєстраційного посвідчення препарату за показником "Адсорбційна активність".
Державна служба з лікарських засобів своїм розпорядженням запровадила тимчасову заборону на реалізацію та застосування лікарського засобу "активоване вугілля" виробництва ПАТ "Хімзавод "Червона Зірка", передає Держлікслужба України.
 

Найкорисніші види м'яса встановили вчені

Яке мясо найкоричніше для нашого організму? Дослідники дійшли наступних висновків.
По-перше, курятина. Корисне, низькокалорійне, не жирне м'ясо міститься в курячих грудках.
По-друге, свинина. Вона не така жирна, як нам здається (в шматку свинини жиру майже стільки ж, скільки в грудці курча), але її надмірне споживання може завдати шкоди судинам і серцю, хоча в свинячому жирі міститься найбільше корисних поліненасичених жирних кислот.
 

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСьогодні1543
mod_vvisit_counterВчора4056
mod_vvisit_counterЦього тижня16118
mod_vvisit_counterМинулого тижня39131
mod_vvisit_counterЦього місяця80341
mod_vvisit_counterМинулого місяця106517
mod_vvisit_counterЗа весь час12367683