ВОЛЯ НАРОДУ: громадсько-політичний портал - Охорона здоров'я




 
 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
Календар
СІЧЕНЬ
22 - 100 років тому УНР проголосила Незалежність

У 2018-му відзначаємо такі знаменні дати:
22.01 - 100 років з часу проголошення Незалежності Української Держави (УНР) IV-м Універсалом Української Центральної Ради (22.01.1918)
03.04 - 100 років з Дня народження письменника Олеся Гончара (03.04.1918)





PostHeaderIcon Охорона здоров'я

10 хитрощів, за допомогою яких можна впливати на людей

Перш ніж почати, хочемо зазначити, що жоден з цих методів не підходить для того, щоб завдати людині шкоди або якимось чином зачепити її гідність.
У нашій добірці ми вирішили розповісти вам про ефективні способи робити інших людей своїми друзями, або просто підштовхнути до потрібного вам рішення.
Якщо хочете привернути до себе співрозмовника всерйоз і надовго, можна спробувати скористатися наступними методами.
 

Вчені назвали солодощі, які не псують фігуру

На думку американських дієтологів, найкращими ластощами є зефір. Вчені з'ясували, що у проміжку з 16 до 18 години значно знижується рівень цукру в крові, що впливає на енергійність та працездатність людини. Вчені рекомендують в цей час порадувати себе десертом, бажано що складається з корисних інгредієнтів. Виявляється, в 100 г зефіру міститься 300 ккал, що значно менше, ніж в інших солодощах.
 

Як зміцнити імунітет в холоди

Зима - це похолодання, переохолодження та застуди. Однак, якщо ви будете слідувати простим рекомендаціям, то матимете всі шанси уникнути гострих респіраторних захворювань та грипу. Тому що будь-яке захворювання легше попередити, ніж лікувати.
Дієвим способом уникнути інфекцій є дотримання звичайних гігієнічних процедур, в першу чергу, миття рук з милом. Але мити руки потрібно правильно - не менше 15-20 секунд (для порівняння - достатній час для приспівування знаменитої пісеньки "Happy Birthday To You").
 

Як легко покращити зір

Наш зір найважливіший засіб спілкування зі світом навколо нас. З п'яти органів чуття, зір є домінуючим і найбільш інформативним для нас. Тим не менш, багатьом людям потрібні окуляри чи контактні лінзи.
Поганий зір обумовлений багатьма факторами, в тому числі і дефіцитом поживних речовин протягом усього життя, починаючи з розвитку дитини в утробі матері. Інші фактори: недотримання зорового режиму, генетичні фактори, також відіграють важливу роль у погіршенні зору.
 

Маловідомі факти про банани

Банани з давніх часів користуються великою популярністю.
Сьогодні їх можна побачити в продажу в усьому світі, а не тільки в місцях їхнього безпосереднього зростання.
Що робить банани такими привабливими? Банани зручно чистити, їх зручно мати під рукою, коли необхідно перекусити. Цей фрукт зараховують до гіпоалергенних, що дозволяє давати його в їжу навіть малятам. Банани - гарне джерело вітаміну З, волокон, калію.
 

Як швидко зняти втому

Енергія не статична. Часом її багато (і тоді ми відчуваємо себе бадьоро), іноді її потік вичерпується, і настає втома. Як швидко відновити сили?
Швидко і сильно потріть долоні одна об одну, прикладіть їх до щік і декілька разів глибоко вдихніть. Повторіть 5-6 разів.
Приток енергії стимулюють потягування. Візьміться лівою рукою за правий лікоть і поволі тягніться вправо, розтягуючи м'язи.
 

Життя понад 250 років стало реальністю, - вчені

Мало хто знає, що вже зараз можна продовжити людське життя як мінімум до 250 років. Чому ж ці технології не поспішають афішувати і впроваджувати їх у життя.
Подане дослідження декілька років тому здійснювалося на лабораторних тваринах. На початковому етапі експерименту миші мали біологічний вік вище середнього, у перерахунку на людський вік це 65 років. А вже за кілька місяців, внаслідок загальної регенерації організму, що послідувала після декількох введень винайденого препарату, біологічний вік лабораторних тварин відповідав людським 35-40 рокам.
 

6 продуктів, які викликають втому та сонливість

Продукти, які ми купуємо в супермаркетах, здатні викликати відчуття безсилля та втоми.
Провівши масштабне дослідження, американські вчені переконалися в тому, що вживання в їжу деяких популярних продуктів харчування дуже несприятливо позначається на працездатності людини.
За результатами тестів дослідники склали список продуктів, через які ми можемо почувати себе втомленими і розбитими.
 

Продукти, які "зігріють" організм в холоди

Щоб допомогти організму ефективно протистояти холодам, потрібно грітися не тільки зовні, але й зсередини.
Саме тому варто додати в своє щоденне меню продукти, які мають зігріваючі властивості.
Зокрема, мед, незалежно від сорту, володіє цілим списком корисних властивостей, що роблять його ідеальним десертом в холодну пору року. Він миттєво викликає прилив крові, насичує енергією, тонізує, а також зміцнює імунітет.
 

Які продукти покращують зір

Зір з віком погіршується у більшості людей.
Однак, ми, часто самі буваємо винні в цьому.
Існує багато способів зміцнити зір, зробити його гострішим. Найефективнішими вважаються вправи для зміцнення очних м'язів, але й цього недостатньо.
Зір допомагають поліпшити певні продукти.
 

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСьогодні3304
mod_vvisit_counterВчора4045
mod_vvisit_counterЦього тижня3304
mod_vvisit_counterМинулого тижня23457
mod_vvisit_counterЦього місяця62337
mod_vvisit_counterМинулого місяця126695
mod_vvisit_counterЗа весь час11888937