ВОЛЯ НАРОДУ: громадсько-політичний портал - Охорона здоров'я
Воля народу: громадсько-політичний портал




 
 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
Календар
У 2021-му відзначаємо такі знаменні дати:
23 січня - 130 років з Дня народження Павла Тичини, українського поета, державного діяча доби УНР та УРСР
6 лютого - 25 років українській антарктичній станції ім. Вернадського
25 лютого - 150 років з Дня народження Лесі Українки, видатної української письменниці
12 квітня - 60-річчя першого польоту людини в космос
26 квітня - 35 років з Дня аварії на Чорнобильській АЕС
14 травня - 150 років з Дня народження письменника Василя Стефаника
22 травня - 160-річчя перепоховання Тараса Шевченка
15 червня - 80 років від дня народження Івана Миколайчука, українського актора, режисера, сценариста
28 червня - 25-річчя ухвалення Конституції України

24 серпня - 30-річчя відновлення Незалежності України
27 серпня - 165 років з Дня народження Івана Франка, українського поета, письменника, науковця, громадського і політичного діяча
29 вересня - 155 років з Дня народження Михайла Грушевського, видатного історика, першого глави УНР
1 грудня - 30 років тому відбувся Всеукраїнський референдум, на якому український народ підтвердив Акт незалежності України







PostHeaderIcon Охорона здоров'я

Хропіння і облисіння можуть бути симптомами хвороби серця

Ознаки серцевого розладу
Зверніть увагу на симптоми, які сигналізують про те, що у вас серце не в порядку. Якщо ви спостерігаєте у себе один або декілька з перерахованих симптомів, зверніться до кардіолога.
Зверніть увагу на здоров'я серця, якщо ви відчуваєте зубний біль при ходінні. Класична ознака стенокардії - це біль у грудях, викликаний звуженими артеріями, які обмежують приплив крові і кисню до серця. Стенокардія може проявляти себе болем і в інших частинах тіла: шиї, щелепах, руках, зоні між плечей або навіть зубах. Якщо ваші зуби починають хворіти під час якоїсь активності, наприклад пішої ходьби або вагових вправах, відвідайте кардіолога.
 

Як захиститися від сонячних опіків в травні

Тривала зима багатьом вже набридла, і всі з нетерпінням чекають сонця і тепла.
Однак спекотний час року - це період коли наша шкіра піддається серйозним випробуванням. Захистити її від шкідливого впливу ультрафіолетових променів - наше основне задання, вирішення якого - складний і тривалий процес.
Як не дивно це прозвучить, але на місці не стоять не тільки технології, але і навколишнє середовище, яка змінюється під впливом цих самих технологій. І сьогодні сонце вже зовсім не те, яке було кілька десятиліть тому. Сонце стало агресивніше!
 

Як не погладшати за травневі свята

Цього року на травневі свята ми відпочиваємо доволі тривалий період, який, однак, може обернутися не лише приємними спогадами, а й зайвими кілограмами.
Традиційні травневі святкування з шашликами, салатами, а пізніше - з Великодніми пасками можуть вплинути як на фігуру так і на стан організму загалом.
Як не зашкодити собі та як не переїдати в святковий період, радять провідні дієтологи нашої країни.
 

10 звичок, які знижують якість життя

Завдяки широкому поширенню мережі Інтернет в сучасному світі, інформація про здоровий спосіб життя стала доступна кожному. Однак, багато людей, як і раніше, не можуть відмовитися від шкідливих звичок, які знижують якість життя і зменшують її тривалість.
Разом з тим, мало хто замислюється над тим, що саме такі звички здатні нанести невиправної шкоди шаному здоров'ю.
 

Альтернатива вранішній каві - корисна й доступна

6 причин випити вранці натщесерце воду з лимоном:
1. Імунітет
Ви зміцните імунну систему. Лимон багатий вітаміном С і калієм. Він стимулює мозок і нервову систему, контролює кров'яний тиск.
2. Баланс рН
Напій вирівняє лужний баланс, адже лимонна кислота не підвищує кислотність.
3. Фігура
Ви зможете швидше худнути. Сік лимона містить пектин, який допомагає організму боротися з почуттям голоду. Крім того, було доведено, що люди, які підтримують лужну дієту, худнуть набагато швидше.
 

Масштабна епідемія вітрянки загрожує українцям

Найближчим часом в Україні може виникнути масштабна епідемія захворюваності на вітряну віспу, повідомляють епідеміологи.
За його словами, кір, вітряна віспа та корева краснуха взаємозв'язані між собою, спалахи їх захворюваності виникають послідовно.
"Того року у нас було надзвичайно багато хворих на кір, і це не мине просто так. Зараз можемо очікувати коревої краснухи та вітрянки, але зважаючи на те, що як-не-як, а українці від краснухи вакциновані, а щеплення від вітрянки є просто рекомендованим, то саме її епідемія виникне найближчим часом", - зазначає експерт.
 

Як правильно вийти з Великоднього посту?

Дієтологи попереджають про можливі ризики, які можуть виникнути під час святкування Великодня - різка зміна раціону спричинить сильний стрес для організму.
Він просто не справиться із засиллям їжі тваринного походження та надмірною кількістю алкоголю, які є обов'язковими атрибутами кожного святкового столу.
Тому варто звернути увагу на рекомендації під час виходу з Великого посту, аби не спровокувати розлади у функціональному стані організму.
 

Депресія - заразне захворювання

Американські вчені встановили, що образ думок людей, схильних депресії, може бути заразним для тих, хто знаходиться поруч з ними.
Фахівці спостерігали за студентками коледжу, які живуть у гуртожитку, і з'ясували, що бачення світу в негативних фарбах передається від дівчат, схильних до депресії, їх сусідкам по кімнаті.
Через півроку у них теж з’являлися симптоми депресії.
 

Перемогти весняну алергію - можливо

Навесні 20% українців відчувають дискомфорт від буйства природи
Весна у розпалі, розпускаються перші квіти - і у багатьох людей різко погіршується самопочуття. З очей течуть сльози, ніс постійно закладений, в горлі дере.
Це - прояви весняної алергії. Чому ж організм може так реагувати на пилок рослин і інші фактори навколишнього середовища?
 

Найкращі способи побороти безсоння

У сучасному світі безсоння, у тому числі й хронічнt - це звичне явище, у зв'язку з цим експерти із США створили спеціальний центр щодо боротьби з цими розладомами за допомогою найбільш ефективних методів.
Якщо у Вас виникли труднощі із засипанням, не укривайтеся ковдрою в надії стати сонливим, відзначає фахівець зі сну і директор Центру боротьби з безсонням.
Ви не повинні лежати в ліжку та змушувати себе заснути. Це може мати неприємні наслідки.
 
 

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСьогодні1677
mod_vvisit_counterВчора6774
mod_vvisit_counterЦього тижня8451
mod_vvisit_counterМинулого тижня47328
mod_vvisit_counterЦього місяця39885
mod_vvisit_counterМинулого місяця191897
mod_vvisit_counterЗа весь час18709457