Стреси, перевтома, підвищена навантаження, погана екологія та інші негативні чинники здатні вивести з ладу нервову систему.
Якщо ви відчуваєте, що нерви на межі, не турбуйтеся. Все можна виправити. Головне, не запускати проблему і діяти швидко і грамотно.
Кращим ліками від нервового виснаження є відпочинок. Бажано вирушити на берег моря. Чисте повітря, цілюща морська вода і ласкаве сонечко швидко відновлять нервову систему і позбавлять вас від негативних думок.
|
Дієтологи склали Топ-10 продуктів, які варто включити до свого раціону для підримання нормальної роботи серця.
Серцево-судинні хвороби - одні з найстрашніших у світі.
Сучасний спосіб життя, що відрізняється нестачею фізичної активності та незбалансованим раціоном, лише підвищує ризик розвитку хвороб серця. Однак, за словами дієтологів, можна виправити ситуацію, додавши до раціону десять супер-продуктів.
Зір з віком погіршується у більшості людей.
Але ми, часто самі буваємо винні в цьому.
Існує багато способів зміцнити зір, зробити його гострішим.
Найефективнішими вважаються вправи для зміцнення очних м'язів. Однак, й цього недостатньо. Зір допомагають поліпшити певні продукти.
Якщо імунітет ослаблений, він не може протистояти вірусам і бактеріям, які щодня норовлять атакувати наш організм. Ми поділимося з вами порадами про те, як підвищити імунітет організму за допомогою продуктів.
Дуже багато продуктів харчування містять корисні для імунітету речовини.
Регулярне включення їх в щоденний раціон дозволить зміцнити організм і захистити його від різних інфекцій.
Експериментуйте, готуйте нові страви, інгредієнтами яких стануть ці багаті вітамінами продукти.
Наш мозок - найважливіший орган.
Адже він відповідає за правильне функціонування всіх органів і систем організму.
Для того, щоб наш мозок добре працював, варто знати, як правильно харчуватися. Існують корисні продукти для мозку, які покращують його діяльність.
Тож давайте дізнаємося, що потрібно з'їсти, аби "увімкнути" мозок!
Вода - найпростіша та звична речовина на планеті.
Однак, в той же час вода зберігає в собі безліч загадок. Її досі продовжують досліджувати вчені, знаходячи все більше цікавих даних.
Зокрема, за даними ЮНЕСКО, найчистіша вода знаходиться у Фінляндії. Усього в дослідженні свіжої природної води брало участь 122 країни. При цьому 1 мільярд людей по всьому світу взагалі не має доступу до безпечної води.
Причиною заборони стало встановлення факту невідповідності вимогам аналітичної нормативної документації до реєстраційного посвідчення препарату за показником "Адсорбційна активність".
Державна служба з лікарських засобів своїм розпорядженням запровадила тимчасову заборону на реалізацію та застосування лікарського засобу "активоване вугілля" виробництва ПАТ "Хімзавод "Червона Зірка", передає Держлікслужба України.
Яке мясо найкоричніше для нашого організму? Дослідники дійшли наступних висновків.
По-перше, курятина. Корисне, низькокалорійне, не жирне м'ясо міститься в курячих грудках.
По-друге, свинина. Вона не така жирна, як нам здається (в шматку свинини жиру майже стільки ж, скільки в грудці курча), але її надмірне споживання може завдати шкоди судинам і серцю, хоча в свинячому жирі міститься найбільше корисних поліненасичених жирних кислот.
Є безліч цікавих фактів про такий смачний і корисний продукт, як сир.
Напевно, частину з них ви вже знаєте, але деякі стануть справжнім відкриттям. Отже, найцікавіші факти про сир - у нашій статті.
Королеві Англії Вікторії в якості весільного подарунка презентували Чеддер, вагою більше 500 кг.
Під час приготування сиру від руху бактерій в ньому з'являється особливий газ. Коли газ вивільняється, газові бульбашки утворюють в сирі дірки, або оченята, як їх ще називають.
 Медики попереджають про небезпечний вірус грипу, перед яким вакцинація безсила
Сезонна епідемія грипу, яку вже скоро очікують в Україні, загрожує співвітчизникам неприємними наслідками, передає ubr.ua з посиланням на УНІАН. Як повідомили в міністерстві охорони здоров'я Угорщини, де епідемічний поріг було перевищено минулого тижня, новий вірус має характеристики відразу декількох штамів, які були поширені в минулих роках.
|
|
